我们该如何刻意练习

1、刻意练习是漫长又痛苦的过程：保持驱动力驱动力是指一种内在的意志力量：刻苦的锻炼、学习是为了实现某个自己渴望的目标而不是用意志力强迫自己。

2、刻意练习：好导师意味着最佳成长路径《圣经》里讲太阳底下没有新鲜事儿，社会心理学家塔尔德也在《模仿律》中提到古往今来绝大多数的东西都是在模仿中进步的。

3、初学者只需要选择水平比你高的人，有一定基础的人要选择对行业有深刻认识的人。

4、漫灌不如滴灌：重点是改进率刻意练习的意义在于精进，在于不断改善以提高改进率。

5、大家都有一个基本认知，给农田浇水的时候，有针对性的滴灌要比漫无目的的大水漫灌效率高得多。

6、所以让人成长最快的刻意练习，就是选一个实力过硬、教学能力够强的导师，制订切合实际教学计划，按计划反复的模仿、学习。