1、第一步,进入手机上的Now冥想软件,点击下面的睡眠选项。
2、第二步,点击下面的开始睡眠选项。
3、第三步,点击下面的继续选项。
4、第四步,进入新界面后,点击下面的开始体验选项,即可成功体验睡眠。