怎么样预防妊娠纹

1、孕前就要多锻炼，注意饮食搭配要多样多吃鱼、肉、蛋、蔬果类，增加皮肤的弹性。

2、孕期合理安排饮食过剩不可营养，否则宝宝过大肚皮也是会撑出纹路的。我孕期长了70斤，宝宝也长的过大，肚皮被撑的很厉害。不仅仅是撑出纹路还会撑出来的松松垮垮的肚皮，孕前的时候我肚子上一点赘肉都没有。我咨询过这样的要做整形手术才行，因为这不是脂肪而是撑出松了的肚皮。

3、每天按摩配合橄榄油或者VE，从肚子不大的时候就要开始。一直坚持到生，即使孕中期长了一点也不能放弃，否则只会越长越多。我肚子本事就大，4个多月的时候发现有一点小纹路，正好橄榄油用完了我就有一个月都没有任何产品，结果肚子上的纹越来越多。后来又用上产品后就没怎么在长纹。

4、不可盲目听信一些话。有的人说过了5个月还没长妊娠纹就不会长了，这是错误的。我小姑子到第八个月的时候长的，之前一直没有，当然她中间也没有做任何护理保养。

5、选择合适专业的产品，仔细看说明书。现在的产品种类功能···非常齐全，选择适合自己的就好。我当时买妊娠纹产品的时候还没有长，可是我买的产品时候没有仔细看等后来长出妊娠纹的时候才发现这是修复妊娠纹的，不是预防之类的。

只要你付出了努力就会得到回报的！美丽更是要付出努力和坚持的。