瑜伽教练可以参考的排课体式
1、 手臂伸展式
2、侧三角伸展式
3、三角转动式
4、叭喇狗式
5、 放气式
6、半舰式
7、 双腿背部伸展
8、 水鸟式
9、虎式
10、 蛇伸展式
11、拱背伸腿式
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、 手臂伸展式
2、侧三角伸展式
3、三角转动式
4、叭喇狗式
5、 放气式
6、半舰式
7、 双腿背部伸展
8、 水鸟式
9、虎式
10、 蛇伸展式
11、拱背伸腿式