能够预防癌症的几种食物

1、黄豆预防宫颈癌黄豆制成的豆腐、豆浆，可以有效的补充人体的植物雌激素，而它所掺滦贾溺含有的异黄酮、木质素都被人们认为有抗氧化的作用，能够有效的抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时还能够有效的阻止肿瘤转移！

3、胡萝卜预防食道癌胡萝卜能够有效的防癌诠译邻词抗癌，胡萝卜里边含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是维生素A的一种形式，维生素A能够有效的防癌，它对食道癌、肺癌和子宫癌均有不错的预防作用。另外，胡萝卜中的木质素能够有效的提高人体免疫能力，并且间接地可以消灭癌细胞，因此，经常吃胡萝卜会有防癌的作用！

5、菠菜预防肺癌菠菜里边含有多种大量的抗氧化物，能够有效的预防自由基损伤造成的癌症。每天坚持吃1碗菠菜可以使患肺癌的几率至少降低一半左右！

7、芦笋预防皮肤癌芦笋称得上是近年来风靡世界餐桌的蔬菜之一，其含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对于淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌都有一定的疗效，深受人们喜爱！