家常菜素炒荷兰豆

2025-06-18 05:44:04

1、准备好食材。将荷兰豆洗净待用。

2、蒜切末。锅中烧热，放入花生油。

3、油温升至七八成热的时候，放入荷兰豆

4、快速翻炒3分钟后，放入食盐。

5、再次翻炒30秒后，放入鸡精。盐和鸡精不要同时放

6、将切好的蒜末放入。

7、出锅。简单的素炒荷兰豆就完成了

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