怎样才能正确的规划自己职业生涯?

2025-12-13 17:00:17

1、首先要知道什么是职业生涯规划?

1、职业生涯规划的误读

 职业定位=职业规划=职业生涯规划?

2、职业生涯规划的正解

“生涯”概念

 职业生涯发展的百年简史

2、然后就是自我探索与职业定位(讲解+实操练习)

1、霍兰德职业兴趣测试

2、MBTI性格测试

3、自我兴趣的认知与发展

4、自我能力的认知与修炼

5、确定自我价值观体系

6、帕森斯特质论

3、其次是职业适应与发展(讲解+实操练习)

1、CD模型(职业适应、职业倦怠的心态调整)

2、职业世界的探索(了解你所不知道的行业、企业和职业信息)

3、职业三叶草模型

4、职业决策

4、最后就是生涯平衡与人生幸福(讲解+实操练习)

1、工作与生活的平衡(生涯彩虹图、生命之花,讲解+练习)

2、生命的不确定性(未来不确定的精彩)

3、生涯建构

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