按什么穴位可以变瘦减肥

1、方法一：适合瘦腿，把小拇指和无名指合并用头绳绑紧最多三分钟就松绑分钟以后再绑一次。

3、方法3：适合需要瘦臀的人，中指和无名指绑一起4分钟以后，松绑一分钟。再绑，如此重复操作三遍。

5、注意事项：皮筋绑的不要太紧，否则会影响血液循环，皮筋绑的也不要太松，不然不能刺激到蠼丈徙穷穴位，建议绑的不松不紧。