一把野草，熬水煮一煮，改善体内湿热

1、想要湿疹不再来，就要除掉体内的湿热！

4、马齿苋性寒凉，却不凉胃，它专门清除心、肝、肺和大肠之热。主治有清热利湿、解毒消肿、消炎止痒的功效，非常适用于湿疹的治疗。

5、虽然马齿笕对湿疹的作用这么大，但是不是每餐吃点马齿苋就行呢？其实要更大的发挥马齿笕的作用，常与薏米仁、赤小豆、芡实、淡竹叶、槐米、绿茶一起配制成偏方“五方草薏仁茶”食用。

7、除了马齿笕有祛湿热之效外，薏米仁、赤小豆均具有治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，轻身益气的功效。芡实、淡竹叶、槐米、绿茶不仅可以消肿、健脾胃，还能减建敦汗侑肥。脾主身体水湿运化，脾虚则运化受阻，因此祛湿要健脾，配方中加入槐米和芡实，就是为了健脾养胃。所以这些食材一起搭配才能治好湿热体质，消除湿疹，也有成品装的袋泡茶五方草薏仁茶，不想自己动手的可以自寻茶方。