南瓜藜麦饭是怎么做的怎么做好吃

1、准备食材。

3、夹心肉让卖家绞成肉糜，加盐糖生抽胡椒粉拌匀，再加适量生粉搅拌均匀后放置半小时以上。

5、准备姜茸。

7、瑶柱撕成丝。

9、下腌制好的肉糜炒至变色。

11、加入一汤匙蚝油，一汤匙生抽和料酒。炒均后加入南瓜片。

13、加入藜麦和大米翻炒。

15、煮饭时准备葱花。

17、撒入葱花。