健康无糖饮品：亚麻子豆浆

2025-06-28 14:21:14

1、各材料（黄豆发透）

3、把水、亚麻子、泡好的黄豆放锅内

5、加入胡萝卜煮15分钟，关火

7、取一个料理杯，装好煮熟的材料

9、倒出即可饮用

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