怎么把白头发吃回黑头发。

1、一、海带。海带不仅含碘高，还含有丰富的膳食纤维和胶质，具有排毒的作用，清除体内血管垃圾，保证血液畅通的作用。

3、三、红薯。红薯中含有黏液蛋白，能维护血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进体内胆固醇的排出。

5、五、柠檬。柠檬含有柠檬酸，与钙离子结合，可以缓解钙离子促进血液凝固的作用。

7、七、葡萄。葡萄含有的成分，可以起到降低血小板的聚集力，缓解动脉硬化的作用。