提高性功能的五类食品

1、巧克力巧克力被视为“能激发性爱的营养食物”15世纪以来把它当做一种刺激性欲的药物。

3、鸡蛋鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。它富含优质蛋白，可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。

5、维生素E食淦甓特猩物富含维生素E的食物，如麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力；常吃富含维生素E的食物，能预防并改善这种状况。