喝六纤粥五谷杂粮粥给身体带来的好处

1、六纤粥为什么可以成就你的魔鬼身材？木瓜含有木瓜酵素，这种酵素最接近人体的生长酵素，所以可以促进胸部二次发育，而且木瓜含有维生素A，可以刺激荷尔蒙分泌。

3、六纤粥可以养胃中国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。

5、除此之外，在日常饮食中选择胶原蛋白含量较高的食物，如鸡爪、猪蹄、豆类等。