相见恨晚的美容丰胸养生小妙招

1、多喝牛奶会美白。牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性；牛奶能润泽肌肤，经常饮用可使皮肤白皙、光滑，增加弹性；基于酵素的作用，牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效；

2、多喝杏仁露会美白。杏仁露可以搭配着自己熬的薏仁牛奶喝。但是薏仁是寒性的，大家取其利弊自我斟酌看看选择。

3、丰胸按摩手法每天从大臂内侧开始按摩，腋下多按摩几下可丰胸。原理是臂内测有肺经、心包经和心经。腋下是淋巴集中处，按摩疏通经脉和淋巴，起到丰胸效果。

4、走路时搬酿被谛肩膀向后旋半圈，极大增强个人气质。走路时怎么样才能让自己更自信，那当然是整个人打开的状态啊。肩膀后旋半圈，不要耸肩，放松，手臂稍微向后一点，自然的垂下。肩膀向前旋半圈就是弓腰驼背的状态，向后旋半圈就是整个人打开的状态。

5、搓热双手，双手呈拱状，覆盖于双眼之上，可以有效减少.预防黑眼圈。黑眼圈的形成有先天的和后天的。眼睛周围的薄层皮肤布满血狃阝垮轹管，黑眼圈就是血液或者血管透过皮肤的表现。一、.黑眼圈后天的形成有两种可能1.睡眠不好导致眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管血流速度慢，造成眼皮静脉血流滞留使眼部周围皮肤加深。2.随着年龄的增长，皮肤会失去弹性，再生能力减弱，因此就变得越来越薄 3.孩子黑眼圈可能是鼻炎的问题。儿童鼻子、眼睛的位置很近，过敏性鼻炎会造成鼻塞，导致鼻黏膜肿胀，血液循环不良，静脉血液回堵在眼睛周围，因此形成明显的熊猫眼。二、黑眼圈就是眼部血液循环不畅，手搓热，覆盖于双眼，用手心的温度滋养双眼，促进眼部血液循环。同理，用手轻刮眼眶也是促进血液循环，我们在涂抹眼霜的时候也可以用此类方法。 一般来说，保证充足的睡眠是最好的方法。