生完孩子后皮肤松弛怎么办

从怀孕的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大，如果生完宝宝后较长时间卧床又缺乏运动，往往会出现皮肤松弛的现象，影响产后妈妈的美丽，下面就介绍几种方法来解决产后妈妈皮肤松弛的问题。

2、多吃富含维生素的食物 维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润泽起着重要作用。 维生素E能够破坏自由基的化学活性，防止脂褐素沉着于皮肤，从而抑制衰老。 维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。

4、要注意碱性食物的摄入　　日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。大量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。 为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。