西柚普洱，一款可以减肥的茶饮品

西柚含有丰富的维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果，也是减肥人士的最佳选择。但由于西柚性寒，多食容易腹痛，想要用来做减肥餐，还需搭配性属温和，同样具有减肥功效的普洱熟茶，不仅可以长期饮用，减肥效果更显著。

食材

西柚普洱茶包 1包

蜂蜜 2勺

功效作用

1、西柚含有丰富的维他命Ｃ，能预防黑斑、雀斑，同时含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用。作为含糖分较少的水果之一，西柚是减肥人士的最佳选择；

2、在《本草纲目拾遗》中有"普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，刮肠通泄"挢旗扦渌;的记载，其中就提到了普洱茶解油腻消脂雉疳赐嚣减肥的功效，在所有的茶类中，普洱熟茶的去油性最强。中医还认为普洱茶具有清热消暑、解毒消食、去腻通便、益气、延年益寿等功效，又称“益寿茶”；

3、西柚性寒，多饮容易腹痛，特别是体质偏寒的女性不宜长期食用西柚减肥，而与普洱熟茶搭配冲泡饮用，则既有减肥的功效，长期饮用不仅能达到减肥效果，并且不会对身体造成不适。

如何调制西柚普洱茶饮

1、第一步：备具，准备好泡茶用的玻璃杯或是喝水用的陶瓷杯均可，最好选用300毫升左右的杯具；

2、第二步：投茶，将事先准备好的普克西柚普洱茶包撕开取出茶块，投入玻璃杯中；

3、第三步：泡茶，将烧开的100摄氏度沸水置入冲泡西柚普洱茶的杯中；

4、第四步：品饮，静候三分钟，即可品尝果香浓郁的西柚普洱茶（喜欢西式茶饮的，可以往杯中加入蜂蜜）。