运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪
支付宝蚂蚁庄支付宝蚂蚁庄园小课堂5月11日的其中一个问题是：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？这道题考查了关于运动的知识，下面一起来看一下蚂蚁庄园5月11日的正确答案吧。
工具/原料
vivo Y70s
Android10.0
支付宝1.24.10
方法/步骤
问题：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？
答案：不是
答案解析：
1、运动前期主要是糖分提供能量为主，脂肪为辅，后期才能脂肪供能多。
2、但实际运动中消耗脂肪的时间并不是那么固定，跟人身体素质和运动强度也有关。
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