上课不睡觉的秘诀

相信在紧张的学习生活中，由于前一天的的晚睡，或者情楗随葛菇绪的焦虑，长期睡眠不足可能会导致在上课时控制不住的想睡觉，有的同学更是在迷迷糊糊中坐着睡着了。下面小夕告诉你几个小秘诀，让你摆脱课上睡觉。

腾空坐着

1、如果不想站起来，可以双脚离地坐着，腿部腾空会使你集中注意力，不至于浑浑噩噩。

嚼口香糖

1、嚼口香糖也是让自己动起来的方式之一，不会打扰到周围的同学。不仅困意消失，而且还清晰口气，为大脑提神，建议用薄荷味的。

与同桌互助提醒

1、与我们最亲密的莫过于同桌了，当我们在不知觉中睡着时，让同桌拍拍我们的肩膀，让我们醒来，继续听课，在互帮互助中一起进步。