想减肥的人们可以看看

2025-05-31 17:16:45

1、方法一，每天十圈走步不能太慢也不能太快

2、方法二，憋气憋气的作用使心跳加快随着心跳的加快你体内能量消耗快，而能量就是蛋白质体重高的人体内的蛋白质过多所以他变成一个胖子

3、方法三，健身房区间去健身

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