躁狂症的表现有哪些？如何缓解？

1、睡眠减少

　　睡眠减少，可能是躁狂症的初期表现：躁狂期，即使睡眠不足，也不会感到疲惫。即使每晚只睡2-3小时，他们仍会觉得精力充沛，不是睡不着，而是不困。

2、思维奔逸

　　病人的思维联想非常迅速，与人谈话时不仅对答如流，而且不时地会穿插着一些风趣和幽默，感染着周围的人，使人觉得十分轻松和快乐，有的病人讲起话来口若悬河、滔滔不绝，并且眉飞色舞，表情异常丰富、生动。

3、精神运动性兴奋

　　躁狂患者兴趣广，喜热闹、交往多，主动与人亲近，与不相识的人，一见如故。与人逗乐，爱管闲事，打抱不平，凡事缺乏深思熟虑，兴之所致狂购乱买，每月工资几天一扫而光，患者虽终日多说，多动，甚至声嘶力竭，却毫无倦意，精力显得异常旺盛。

1、集中精力做事

　　有躁狂症的人，做事情的时候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做这件事，可是心却早巳跑到另外一件事上去了。结果，这件事没有做好，只会变得更加狂躁不安。所以，躁狂症的治疗还要注意督促患者集中精力做事，即使偶尔思想开小差，我们也要努力把思想再拉回到这件事上。

2、保持乐观的心态

　　对于躁狂症患者来说，他们的心胸一般是非常狭隘的。他们表面上似乎对什么都满不在乎，不过一旦遇到了一丁点不如意，他们马上就会大发雷霆、怒火中烧。因此，患者需要学着做一个豁达的人，凡事多往好处想，多想一些积极的方面，自然就不会有躁狂症了。

3、禁止玩冒险、刺激游戏

　　对于躁狂症患者来说，最好不要玩刺激性、冒险的游戏，以免对患者的精神受到刺激。此外，还要多注意季节的变化，因为躁狂症是一种受季节变化影响很大的疾病，因此，护理人员及家人，护理患者时，应该多注意以免患者受到季节变化的影响。