炎炎夏日，消暑良方

炎炎夏日，让我们一起来享受清凉吧！

食

西瓜：清热消暑解渴，而且能利尿，帮助消化，富含营养物质。

黄瓜：是蔬菜中含水量高的，并且有助于消化，想要减肥的不妨多吃一点黄瓜。

菊花茶：味甘苦，性微寒，清热解毒，降温醒脑。

山顶：会当凌绝顶，一览众山小，虽然离太阳更近了，但当风从耳畔呼啸而过，美景在眼前，自会令你顿觉天宽地阔，自有一番好景在心上。

水

游泳池（馆）：一边消暑纳凉一边还能健身，何乐而不为。

海边：夏日的酷暑也抵挡不了蓝天对大海的爱慕，躺在沙滩上享受海风的吹拂，何等的享受。

人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服。藿香正气水：主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。