孕期小腿浮肿怎么办试试做瑜伽缓解
1、首先面向墙站立,双手撑墙面,踮起脚后跟,

3、保持踮脚,吐气时下蹲,吸气时站立。

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1、首先面向墙站立,双手撑墙面,踮起脚后跟,
3、保持踮脚,吐气时下蹲,吸气时站立。