影响孩子大脑健康发育的坏习惯

1、坏习惯一：不吃早餐。经常有一些学生早晨不吃早餐，或者早餐随便只吃一点，饿着肚子就去上学，结果出现了头晕、恶心、无力的症状。因为大脑营养的来源是由血糖供给的，不吃早餐，血糖供应不足，大脑不能正常运转，就会出现以上情况。

3、坏习惯三：甜食过量。吃甜食过多，会影响孩子的脑部发育，也会影响学生的智力发育，因为大脑发育需要充足的蛋白质和维生素，而过多甜食会降低食欲，这样肯定会减少其他食物的摄入，蛋白质和维生素的摄入也会减少，大脑就得不到及时的营养补充，从而就会影响大脑的发育。

5、坏习惯五：睡眠不足。大脑消除疲劳，得到放松的最直接的方式就是充足的休息和睡眠。而睡眠不足或者睡眠质量不高会加速大脑细胞的老化，降低脑神经的活性，使人思考问题的能力下降，懒于动脑。长期处于睡眠不足的状态，就会影响大脑的发育。

7、坏习惯七：烟酒刺激。受不良风气影响，有的孩子学会了抽烟喝酒的不良习惯，或者常常生活在烟雾缭绕的环境中，被动吸烟。烟酒强烈的刺激性会损害大脑皮层，抑制大脑活动。最后会造成记忆力衰退，智力下降，大脑发育迟缓的不良后果。