醇溶谷蛋白怎么补充

1、最直接的补充： 经市场调查，目前含有醇溶谷蛋白最丰富的是2005年经韩国医疗团队研制、提纯的保健药物，其是经过从有机糯米去壳等各种工艺处理，制造成保健品进食补充，其效果具有作用快，直接被胃部吸收，不用到达肠道，效果更加持久，所制成的醇溶谷蛋白具有抗氧化性，作用时间更加长。

4、3.食用醇溶谷蛋白要以足够的热量供应为前提： 如果热量供应不足，肌体将消耗食物中的醇溶谷蛋白来作能源。每克醇溶谷蛋白在体内氧化时提供的热量是18kJ，与葡萄糖相当。用蛋白质作能源是一种浪费，是大材小用，所以补充醇溶谷蛋白最好配合一定的糖类。