减脂蒜泥大虾

2025-05-10 02:31:09

1、耗油，酱油，蒜泥，小米辣，提前调好酱汁备用！

3、洗干净撕小块的生菜直接放到不粘汤锅里，淋一半酱汁到上面。不用加水哟，直接开火，循勒桢施盖上盖子，煮到生菜变色出水~

5、因为是熟虾了，不用煮老咯~~ 一煮开就马上可以吃啦！！我一锅吃完就很饱啦~~ 没饱的小伙伴们可以多加蔬菜！！

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