食补养生紫苏蚕豆的做法

2025-05-09 15:25:55

1、准备好紫苏用水泡开。

2、准备好蚕豆。

3、剥好蚕豆！

4、锅里下油，将蚕豆炒一下，蚕豆一下子不容易熟，可以倒下水盖锅盖煮下。

5、煮得快熟水快干了，倒下紫苏炒一下。出锅前下点盐稍翻炒一下，喜欢更鲜美点的话就再下点生抽。

6、出锅！

7、做好了开始养生之旅吧

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