产后如何恢复好身材
多做弹跳运动，多做收腹运动。
多散步跑步，不要长时间躺着或者坐着。
饭后不要马上睡觉或坐着。
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多做弹跳运动，多做收腹运动。
多散步跑步，不要长时间躺着或者坐着。
饭后不要马上睡觉或坐着。