皱纹日常怎样预防

1、首先避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。 收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。 还要培养运动习惯，可使肌肤紧实。 注四歹吭毳意饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物。

2、　少抽烟，尽量不吸烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的产生。 还要少喝酒，以免因酒精使脸部发肿撑开，待收缩时皱纹便因此而生。 也可以使用润肤乳液防止皮肤干燥但切记应先清洗皮肤、最好不要拿自己的脸当化妆品实验

3、　不要清洗过度，以免皮肤太过干燥，产生皱纹。使用湿气机，可提高湿度，防止皮肤干燥。 最重要的是放松心情笑口常开的人可转移别人对皱纹的注意。差不多就这些了希望大家给建议 和见解