如何预防癌症

现在的得癌症人越来越多，然而世界上还没有哪一种治疗方法可以治疗癌症，“谈癌色变”的时代还没有过去。我们不应该在癌症发生的时候才想着去治疗，预防往往比治疗更加重要。

2、多吃植物性食物这是均衡饮食的一个具体说法，多吃各种蔬菜、水果、全谷和豆类食品。在每天的饮食中，植物性食物应占总量的2／3以上，品种保证在5种以上。

4、不酗酒、不吸烟酗酒和吸烟是诱发胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症的主要原因。据统计，在我国的癌症患者中，有35%以上人的癌症是由酗酒和吸烟引起的。

6、定期检查定期检查很重要，很多癌症在早期发现的话，可以大大提高生存率，年轻人最好一年做一次体检，50岁以上最好半年一次。