远离乳腺癌可以吃什么食物

1、人体摄入的维生素D越多，患乳腺癌的几率和患了乳腺癌以后的死亡率就越低。可见维生素D可以防止乳腺癌的发生和阻碍乳腺癌发展。

3、乳酸菌大量包含于酸牛奶中，酸牛奶中还含有高活性的嗜热链球菌，可以影响人体的肛肠循环，人体内高脂肪容易诱发乳腺癌，而良好的肛肠循环有利于减少人体对脂肪的吸收。

5、豆类食品，如豆浆、豆腐等有预防乳腺癌的作用。经对比实验发现，吃豆类食品较多的地方乳腺癌的发病率相对低，每天坚持喝豆浆是能够降低患病风险的。