感冒怎样好的快

2025-05-10 00:16:05

1、多饮白开水。有利于加速体内的新陈代谢，将体内的病毒排除体外，同时保持体内电解质的平衡，保证人体正常的排陈出新。

3、适当运动，发发汗，特别是对风寒感冒有利。

5、风寒感冒可以喝一些红糖姜水，以此达到宣肺散寒，缓解感冒的目的。

7、注意休息，避免劳累过度。

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