吃大闸蟹的好处和坏处

1、维持骨骼发育。大闸蟹中富含很多的维生素，其维生素A的含量，相比其它动物都要高出很多，所以有维持骨骼正常发育的好处。

3、改善眼睛疲劳。如果平时用眼比较多，眼睛疲劳，可以适量吃些大闸蟹，因为大闸蟹中维生素B2的含量也是比较高的，可以改善眼睛疲劳的症状。

5、胆固醇。大闸蟹中的胆固醇的含量比较高，所以心脑血管疾病，平时有高血压、血脂比较高的人都尽量少吃或不吃，尤其老人要少吃。

7、这里需要提醒大家注意的是，大闸蟹是寒性食物，所以要少吃，不要一次吃太多，吃多了对身体不好。