坚持午睡有哪些好处
1、午睡可以有效缓解身体疲劳，下午开始工作感觉更精神。
3、午睡可以使人的精力和警觉性有所提高，增强记忆力。
5、午睡时间，可促进体内激素趋于平衡，对预防冠心病有一定效果。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、午睡可以有效缓解身体疲劳，下午开始工作感觉更精神。
3、午睡可以使人的精力和警觉性有所提高，增强记忆力。
5、午睡时间，可促进体内激素趋于平衡，对预防冠心病有一定效果。