梦魇产生的原因是什么

1、有些人天生的胆子比较小，而且精神也比较衰弱，这些都是因为他的睡眠不好，这样长期下来的话就会导致自己晚上的睡眠质量也不好，就比较容易做噩梦。

3、上班的时候没有完成自己的工作或者像开发程序的一些人，在白天的时候没有来记得做完工作只能晚上加班、熬夜进行完成，大脑得不到休息，所以一旦睡着便有可能会做噩梦。

5、可能自己白天发生的事情对人的影响比较大，是一些不好的事情。导致自己倒了晚上愁的睡不着觉，心里比较焦虑也是引起梦魇的主要原因。