五分钟瘦手指
1、指关节拉伸:左手手掌用力张开,右手食指和中指夹紧左手手指

3、双手十指交叉,猛力拉开,重复做十次之后,将手握成拳状,迅速张开。


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1、指关节拉伸:左手手掌用力张开,右手食指和中指夹紧左手手指
3、双手十指交叉,猛力拉开,重复做十次之后,将手握成拳状,迅速张开。