如何更健康有活力：[2]小经验

1、第一点，找到开心的理由。我们身体健康，我们家庭幸福都是我们能够开心的理由，我们都有必要用微笑来感谢生命赋予了我们一切！

3、第三点，传递开心的事。我们可以将自己的高兴的事与同伴进行分享，可以请大家吃个小便饭，都是很好的事！

5、第五点，我们适时总结开心。我们可以将自己开心的事记录在心中，有时间我们就可以将它回想起来，这样是一种很高兴的事！