乳腺增生会变乳腺癌吗？

1、如果目前乳房很健康，就要注意并坚持进行乳房自检。面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

2、左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。

3、平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

1、如果已经患有乳腺增生，那就要注意按时复查，遵医嘱进行治疗和日常保健。乳腺增生，可以用乳易源。按摩乳房也是疏通乳房的好方法之一。

2、鹰窗穴：防治乳腺增生，重点在于疏通胸部的渠道，首推鹰窗穴。可以用拇指旋转按揉鹰窗穴，点压均可。每天坚持，持之以恒，就会有不错的效果。

3、乳根穴：本穴为乳房发育充实的根本，对乳上部的肌肉物质有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常按此穴，可起到缓解减轻乳胀、乳痛的现象。

4、天溪穴：按压刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。天溪穴也是进行丰胸按摩最重要的穴位。乳中穴：乳中穴是治疗乳腺疾病的主要穴位。疏通乳腺的必要点，也能有效地使松弛下垂的乳房明显提升、集中，并使乳房增大、饱满。