夏天吃什么减肥最快

夏日在中医上是个体力消耗的时段，机体内部消耗往往是大于机体吸收的，所以到底夏天吃什么减肥最快，下面我们听小编恝依在绌来分享下吧。

夏天吃什么减肥最快

1.山楂泡茶——健脾开胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经。活血化瘀、化痰。消食化滞。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

2.决明子泡茶——决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

3.柠檬片泡茶——不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。

注：要求以上主材均为干货，这样泡茶才能入味有效。