四种好吃又营养的水果，一定要多吃点！

水果中含有丰富的维生素，下面这四种水果非常美味，强烈推荐。

苹果

1、苹果，又名柰、频婆、天然子，有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果具有益胃，生津，除烦，醒酒。苹果富含维生素，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。其味道酸甜适口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。价格非常便宜，健康的你一定要多吃哦。

西红柿

1、西红柿具有很高的营养价值，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B，有促进健胃消化、夏季消暑等有好处。它不仅可以生吃，还可以凉拌、烧汤等，吃法简单多样。选购西红柿的时候一定要选新鲜的，沙瓤的最好。味道酸酸甜甜，非常开胃，建议大家平时多吃一些西红柿，好处多多哦。