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营养的番茄鱼头汤
2025-05-17 16:53:06
1、清洗花莲鱼头,去除面颊及内黑皮,再用啤酒罐反复清洗,去除血迹,无腥味。最后,用清水清洗
3、鱼头煎三分钟
5、水煮
7、炖15分钟,加西红柿,炖5分钟,开始调味,加盐和鸡精,先少放盐调味,调节咸度
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