从一壶茶开始滋润我们的肺——雪梨菊花茶

1、准备的材料：雪梨一个，枸杞5G，菊花2G，冰糖适量。（这里的材料可以根据自己的口味来添加，）

2、菊花可以用温水适量的浸泡，这样可以缩短煮的时间，

3、枸杞子用温水浸泡，5、6分钟即可，

4、在浸泡的时间中，你可以来把雪梨去皮，（因为我准备用整个雪梨来炖，所以没有切开，自己食用时最好是切开的，这样比较能够把雪梨汁煮出来）