如何防止牙疼

2025-05-06 03:52:23

1、刷牙刷牙很重要，每天早晨起床，晚上睡觉最好都刷一下，这样牙齿里的脏东西都可以刷出来。

3、补充钙质牙齿都是钙物质，所以补充钙质对牙齿非常有益，常喝牛奶，等含钙质多的食品，对牙齿好。

5、锻炼牙齿也需要一定的锻炼，没事的时候可以吃一些粗纤维的东西，磨练一下牙齿。

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