早上如何早起？
1、适合睡觉的卧室
2、健康合理的饮食规划
3、心静--自然能睡好
4、有志者事竟成
1.定好多闹钟。
2.找别人，早上一定把自己叫醒。
5、坚持就是胜利！
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1、适合睡觉的卧室
2、健康合理的饮食规划
3、心静--自然能睡好
4、有志者事竟成
1.定好多闹钟。
2.找别人，早上一定把自己叫醒。
5、坚持就是胜利！