怀孕后注意些什么

1、饮食。生活中离不开饮食，一日三餐营养很重要。孕前期可能会出现呕吐，食欲不振的现状，对饮食没兴趣，反胃。但是过了前三个月后，就会慢慢恢复食欲，这时候要多看点关于饮食方面的食谱，每餐要营养均衡。

2、工作。很多职场妈妈在怀孕后如果不是因为身体特不舒服，不会放弃工作的。但是这时候的心态要调整好，比如工作期间要适当减少工作量，最好三个月后跟领导汇报自己怀孕的事，好安排工作。另外，还要注意电脑的辐射影响，穿上防辐射衣服。

3、出行。怀孕后并不需要整天呆在家里静养，相反适当出行有利于宝宝和妈妈的健康。对于职场上的女性要注意出行的交通工具，孕晚期就不要骑电车。另外，宝爸也要多体谅下妈妈的难处，辛苦几个月，可以陪护去上班。这个具体情况分析，以安全为主。

4、穿衣。为了身体健康，要舍弃一些化妆品和紧身衣，高跟鞋。以舒适为主，另外，要注意尽量穿棉质衣服，内衣内裤也要舒适，穿孕妇专用的内衣内裤，勤换洗，保持干净。

5、起居。怀孕后会有点嗜睡，这个根据每个人的身体情况而定。大多数孕妇会犯困，这时候，我们一定要保证自己有充足的睡眠时间，比如晚上要早睡，午休，养成好习惯，对宝宝以后的作息时间也有影响。

6、心态。怀孕后心态会随之变化，特别是不舒服的时候会有点抱怨，情绪多变，集中不了太多的注意力去做事。这时候，作为宝爸也要多体谅理鞅瓞慈玢解宝妈，要多为她沟通，出去散散步，照顾好她。宝妈也不能经常宅在家，多与朋友、家人沟通，把不好的情绪释放出来，也是一种调整心态的方式哦。

7、产检。怀孕后避免不了产检，一般确认怀孕后三个月后要去医院建卡，然后按照医生规定的时间进行预约检查，基本项目，孕早期、中期、晚期，每个动先铀弥阶段的检查都不一样，还有就是年龄的限制也要适当做一些风险评估，这也是对孕妇跟宝宝健康的基本责任。所以，宝妈对于应检查的项目还是不要忽视哦。