怎么走出失恋的负面情绪

1、面对失恋，首先要问清楚自己的内心，看自己是否能放得下对方，如果放不下，要看看和对方是否还有可能。如果有可能，就就再去追求吧，别让自己有遗憾。

3、当经历失恋，不要一昧的将负面情绪深埋在自己的心里，要懂得发泄出来。只有发泄出来了，才能更快更好的恢复自己。

5、多出去走走，散散心。发生了这事，不要整天闷在家中。狭小的空间会令原本就低沉的心情变得更低沉。出门走走，有条件的话可以去旅游，让自己的思绪发散到自然的景色中。