宝宝7个月，4天没有排便了怎么办

不少爸妈都因为宝宝便秘的事情而烦恼过，看到宝宝便便时涨得满脸通红，好不心疼，都希望赶紧找到应对的好办法。

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2、多吃富含纤维素的食物红椰仑镡牡薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等（不少妈妈推荐西梅泥、豌豆泥效果不错）都属于富含纤维素的食物，宝宝要多吃哦~

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4、足够的活动量家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。

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6、让宝宝养成良好的排便习惯宝宝到可以开始如厕训练的时候，可以每天让宝宝在马桶上坐一会，最好是饭后。如果没有大便，坐一会儿就可以起来。

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