孕妈妈可以游泳吗，怎么游泳最好
1、确认身体状况。实现需要确认自己的身体状况是否适合游泳，可以根据检查报告，咨询医生的意见。
3、提前热身。游泳之前先热身，防止抽筋的情况。
5、时长。根据自己的体力决定时长，但是建议不要超过一个小时。
7、有任何身体不适马上结束游泳，并就医。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、确认身体状况。实现需要确认自己的身体状况是否适合游泳，可以根据检查报告，咨询医生的意见。
3、提前热身。游泳之前先热身，防止抽筋的情况。
5、时长。根据自己的体力决定时长，但是建议不要超过一个小时。
7、有任何身体不适马上结束游泳，并就医。