选对美白的方法做个娇嫩白美人

一白遮百丑，的确人人都想美白，想要做个白美人就要懂得如何保护自己的肌肤，选对美白的方法是做个娇嫩白美人的关键！

早睡

　　每天晚上11点到凌晨2点是最好美容觉时间，在那个时间段如果进入熟睡状态的话就可以为肌肤进行很好的保养哦，使皮肤变得更好，人的精神也会变好，不按规律睡眠的话使用再贵的护肤产品也都没用哦。

　　经常做面膜

　　想要美白做面膜是必须的，经常做面膜可以改善粗糙的肌肤，为肌肤深层的补水美白，改善肌肤油水平衡从而达到很好的护肤效果。面膜可以选择大牌比较滋润的产品也可以自己动手制作，总之想要美白敷面膜是必须的。

　　生活饮食要规律

　　生活、饮食都要有规律。比如说晚上不熬夜，少吃点油炸食品等，熬夜很容易使痘痘滋生，油炸食品不卫生又油腻，吃太多会使皮肤变坏。晚上少喝水白天多喝水，多吃水果，这样是最基础护肤方法哦。