女性保养喝什么汤

对于女性来说，做好保养工作至关重要，在平时生活中，可以适当做些汤来保养自己，女性保养喝什么汤？下面这 些可以试试！

1、鸡蛋枣汤

1、材料：鸡蛋、红枣、红糖。制作方法：把鸡蛋放入有水的锅中，等水煮开之后把鸡蛋皮打破，下入红枣及红糖，继续使用完活煮20分钟即可服用。鸡蛋和红枣都是非常有营养的食物，并且能起到养血以及补中益气等效果，女性产后经常吃这种食疗就可以加快身体康复速度，减少发生月子病的几率。

2、荔枝大枣汤

1、材料：干荔枝、干大枣。制作方法：把这两种材料处理干净后同时放入锅中，加水煎煮到熟烂后即可服用。此汤可以起到补血生津的作用，可治疗女性产后贫血或其他原因导致的贫血。

3、黄芪炖鸡汤

1、材亓歃肿肖料：黄芪、枸杞、红枣、母鸡、生姜、盐、米酒。制作方法：首先把黄芪、枸杞、姜片放入滤袋中；母鸡处理干净后切块，与红枣一起放锅内，加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可。黄芪可补气健脾、益肺止汗；母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血，因此适用面色萎黄、易出虚汗等女性。

4、乌鱼丝瓜汤

1、材亓歃肿肖料：乌鱼、丝瓜、盐、味精、香油、黄酒、姜。制作方法：首先把乌鱼宰杀洗净，剁块；然后丝瓜洗净切段，姜切片；热锅加油，放入鱼块，煎至微黄，再注入清水，放入姜片、盐、黄酒，大火煮沸；最后用小火慢炖至鱼七成熟，加丝瓜滚约1分钟，加味精、香油调味即可。经常喝此汤可以温补气血，生乳通乳。

5、乳鸽枸杞汤

1、材料：乳鸽、枸杞、盐。制作方法：把乳鸽处理好后放入锅中，放入洗好的枸杞，加适量的水煮熟，服用之前加适量的盐调味，可把肉和汤分两次服完。此汤可以起到非常好的益气补血以及滋阴补肾等作用。

6、灵芝排骨汤

1、材料：排骨、灵芝、陈皮、油盐。制作方法：排骨洗净焯水，灵芝洗净用冷水泡1小时切成小块，将排骨、陈皮、灵芝一起放入锅中，加水炖1个小时，加盐调味食用。此汤适合脾胃虚寒、胃痛、失眠的患者食用。